Investigación: Estudio OBIE 2019/20

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Desde el Programa de Doctorado de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga estamos realizando un interesante estudio con el propósito de contribuir a la salud de la población general. Tu colaboración es muy importante para contribuir al avance de la Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+I). En este caso, se trata de un problema de salud que afecta a un alto porcentaje de la población general.

Os invitamos a participar en una investigación que examina la relación entre Inteligencia Emocional y obesidad/TCA. El diseño de la investigación se lleva a cabo desde el Programa de Doctorado de la Universidad de Málaga. Pueden participar personas residentes en España, de ambos sexos y con edades comprendidas entre los 18 y 65 años.

Solo tienes que responder a las preguntas de los cuestionarios aquí adjuntos de la manera más sincera posible. (enviándolos de vuelta una vez completados)

Los datos aquí recogidos serán tratados con absoluta confidencialidad y anonimato, y para ningún otro fin fuera de este estudio, ni serán cedidos a terceros. La participación en este estudio es absolutamente voluntaria y podrás disentir en cualquier momento que lo desees sin pedirte ningún tipo de explicación.

Cuestionario: https://forms.gle/3hjazCJ7hqY2fCa49

Estaremos encantados de resolverte cualquier duda que te pueda surgir en el e-mail: estudioobei2019@gmail.com

¡Muchas gracias por tu participación en este estudio investigación!

Dra. Juana Romero | Especialista en Psicología

10 consejos para facilitar a nuestros hijos, estos días de confinamiento.

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La situación actual, afecta enormemente a todos los ámbitos de nuestra vida y de nuestros estados emocionales, y no sólo a los adultos, sino también a los más pequeños de la casa. Nuestra Doctora Juana Romero Mesa especialista en Psicología General Sanitaria, nos habla de cómo llevar estar situación con los más pequeños y nos deja estos consejos:

  1. Evita hacer comentarios catastrofistas o desastrosos delante de ellos, ya que no tienen los recursos cognitivos suficientes para entenderlos y procesarlos como un adulto, solo le generarás miedos y emociones negativas que le producirán ansiedad.
  2. Pregúntales qué información saben, posibles dudas o temores relacionados con el virus, además de de detectar información errónea que hayan escuchado o mal interpretado
  3. Acláreles todas sus dudas utilizando un lenguaje sencillo y trasmitiéndoles calma y  seguridad.
  4. Explícales porqué no pueden salir a la calle pero sin trasmitirles miedo a contagio, sino porque estamos protegiendo a personas con una salud frágil.
  5. Evita que naveguen solo por internet buscando información sobre el coronavirus.
  6. Hazlos sentirse valorados con su sacrificio. Transmiíteles lo importante que son ellos en  esta situación. Refuérzalos con frases del tipo: “Estoy muy orgulloso de ti”, “Te estás portando como un superheroe”, “Me siento muy feliz de compartir este tiempo contigo”…
  7. Procura que mantengan una rutina y unos horarios. Diseña horarios para hacer deberes,  jugar, hacer actividades en familia, etc.
  8. Dales un “SUPER-PODER”: enséñales a lavarse las manos con jabón contando de 20 a  0 y explicándoles que mientras más veces hagamos este gesto más iremos debilitando al virus (como en un videojuego), también a cubrirse la nariz y boca con el codo al  estornudar (como si llevasen la capa de un superheroe).
  9. Ayúdalos a que se sientan productivos, permíteles que colaboren en tareas que  habitualmente no hacen (p. ej. hacer un bizcocho con la ayuda de un adulto, etc.)
  10. Permíteles que expresen sus emociones y no las juzgues, más bien ayúdales a que las canalicen en positivo. Trasmíteles que esto es algo TEMPORAL.

Dra. Juana Romero Mesa | Especialista en Psicología general sanitaria